Melatih daya ingat dengan Total Story Technique (TST)

Total Story Technique merupakan teknik paling dasar dari semua metode untuk melatih daya ingat.Teknik dasar ini sebagian besar menggunakan otak kanan. Maka sebelum melakukan latihan ini, otak kanan perlu diaktifkan terlebih dahulu dengan serangkaian latihan ringan.Latihan ini juga berguna untuk melatih mengingat kosa kata bahasa inggris.

Bagaimana mengaktifkan otak kanan agar pada saat itu menjadi lebih dominan ?

Caranya adalah sebagai berikut :
  • Berbaring dengan mata terpejam lau coba untuk membayangkan sesuatu misalnya sebuah benda, benda apa saja misal sebuah sepeda.
  • Perhatikan sepeda yang BBIM Friends bayangkan, lihat dari berbagai sudut.Mulai dari depan, atas, bawah, dan samping.
  • Perjelas warnanya serta detailnya, misalnya setir, sadel, rantai, gear dan setiap bagian sepeda.
  • Kemudian bayangkan BBIM Friends mengendarainya di sebuah jalan. Coba ubah kecepatan, ganti gigi, membelok, berhenti dsb.
  • Usahakan hal itu menjadi sangat jelas, sejelas mungkin.
  • Jika BBIM Friends bisa melakukan itu, maka otak kanan sudah aktif dan dominan pada saat itu dan siap untuk melakukan latihan Total Story Technique.
Total Story Technique atau teknik mengingat dengan membuat sebuah cerita sudah umum dikenal, tetapi kadang-kadang tidak didahului dengan latihan mengaktifkan otak kanan. 

Caranya adalah sebagai berikut :

Misal ada kata sebagai berikut :

Recorder, Handphone, Pencil, Pocket

4 kata di atas bisa dijadikan sebuah cerita untuk lebih mudah mengingatnya, misalnya :

A girl recorded her voice with a recorder and sent it to my handphone and then I wrote her message with my pencil and save it to my pocket.

Cukup mudah bukan, bisa BBIM Friends coba sambil melatih kemampuan membuat kalimat dalam bahasa inggris.



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Melatih daya ingat dengan Total Story Technique (TST)"